Radek - 2015-03-26, 12:06 Temat postu: PSK II stopień II stopień - Rzeka o spokojnym nurcie. Idea stopnia: Jest już dobrze zaznajomiony z kanu, podnosi swoje umiejętności i wiedzę stosując je w praktyce. Odkrywa nowe techniki i stara się ich nauczyć. WIEDZA Od kandydata oczekuje się, że posiada podstawową wiedzę z zakresu: BUDOWY KANU: 1. Wie jakie są sposoby naprawy kanu w zależności od materiału z jakiego jest ono wykonane. BEZPIECZEŃSTWA: 2. Zna zasady pływania w trudnych warunkach - silny wiatr, fala, deszcz, bystrze. 3. Wie jak poprawnie rozmieścić ekwipunek w kanu na kilkudniową wyprawę. 4. Wie jak wykonać spławianie kanu przez przeszkodę na linie. PODSTAW TECHNIK WIOSŁOWANIA: 5. Zna podstawowe pociągnięcia napędzające do przodu. LOCJI ŚRÓDLĄDOWEJ: 7. Wie jakie stwarzają niebezpieczeństwa spotykane budowle hydrologiczne na rzekach. UMIEJĘTNOŚCI Kandydat, wykorzystując swoją wiedzę, musi wykazać, że: 1. Potrafi pokonywać łatwe zwałki bez wyjścia z kanu. 2. Zademonstruje zatrzymanie w nurcie. 3. Zademonstruje naciąganie i odpychanie w bok z obydwu stron dowolną techniką. 4. Zademonstruje wiosłowanie trzema sposobami, każdy na odcinku min 50 m w tym jeden pod prąd. 5. Potrafi zastosować 3 podstawowe węzły. 6. Potrafi bezpiecznie wejście do kanu stojącego na wodzie i wyjście z niego na brzeg na rzece. 7. Zademonstruje wejście do cofki, wyjście na nurt. 8. Podejmie z wody 3 niewielkie przedmioty (np. załadowany worek 20 l, pagaj, kamizelka). 9. Zademonstruje wiosłowanie do tyłu na odcinku minimum 10 m. 10. Potrafi posługiwać się rzutką 11. Potrafi samodzielnie przenieść kanu. |
||||||
